Sağlığa Faydalı 11 Bitki? Sağlığa Yararlı 11 Yiyecek Hazırlayın?

Sağlığa Faydalı 11 Bitki? Sağlığa Yararlı 11 Yiyecek Hazırlayın?

Sağlığa Faydalı 11 Bitki? Sağlığa Yararlı 11 Yiyecek Hazırlayın?

Ayak altına soğan koyup uyuduğunuzda tüm vücudunuzu temizlemeye başlar, vücudunuzdaki bakterileri ve mikropları emer. Ayaklarımızdaki cilt ince olduğundan, iyi bakteri ve kimyasallar kanımızdan daha hızlı emilir bu şekilde soğan kanınızı da temizler ve tüm bunları siz uyurken yapar.

Sağlığa Faydalı 11 Bitki? Sağlığa Yararlı 11 Yiyecek Hazırlayın?
Sağlığa Faydalı 11 Bitki? Sağlığa Yararlı 11 Yiyecek Hazırlayın?

Sarımsak sadece derinize temas yoluyla bile vücuda fayda sağladığını biliyor muydunuz? Yapılan son araştırmalar, sarımsakta bulunan alisin maddesinin deriye temas yoluyla vücuda girebildiğini ortaya koyuyor. Yani ayaklarınızla bile sarımsak yiyebileceğinizi söylesek ne dersiniz, evet yanlış duymadınız bilimsel olarak kanıtlanan bu durum bakın nasıl oluyor. Ayaklarınızın tabanını sarımsak ile ovduğunuzda yaklaşık otuz dakika sonra sarımsağın tadını ve kokusunu ağzınızda hissedeceksiniz yani faydasını bu şekilde de gösterebiliyor.

Sarımsak
Sarımsak

Bir su bardağı suyu kaynatıp içine iki çay kaşığı rezene atın, kısık ateşte bir, iki dakika kaynatın, bu çayı günde iki bardak içebilirsiniz. Hazımsızlık, şişlik, gaz, kabızlık, mide yanması, stres ve böbreklerdeki ağrı veya iltihap için yararlıdır, düzenli tüketimi bağışıklığınızı güçlendirir.

rezene
rezene

Yatağa girmeden önce tüketilen bir kaşık üzüm pekmezi, kabızlık sorununun çözülmesine yardımcı olacaktır. Yatmadan önce tüketilen bir kaşık pekmez, magnezyum ve kalsiyum ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olmaktadır.

üzüm pekmezi
üzüm pekmezi

Dişeti çekilmesi için bir buçuk su bardağı suyun içine iki tatlı kaşığı kekik koyun ve beş dakika kadar kaynatın, bunu günde üç ila dört kere bu suyla gargara yapın en az bir ay devam edin, bu yöntem dişeti çekilmesine çok iyi geliyor.

kekik
kekik

Sırtüstü yatmak zararlıdır, nezle, verem, sinir ağrıları felç ve bel ağrısına neden olur. Yüzüstü yatmak zararlıdır, boyunda ve omurgada ağrılara sebep olur, iç organlara fazla basınç uygulanmasına sebep olur.
Yan tarafa yatmak bel ve boyun sağlığı için en ideal pozisyondur, sağ tarafa yatmak Peygamberimizin s.a.s. de sünnetidir.

uyku pozisyonları
uyku pozisyonları

Zeytin yaprağı, vücuttaki toksinlerin ve enfeksiyonların arınmasını sağlayarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır, hastalıklara karşı vücut direncini arttırmaktadır. Metabolizmanın hızlanmasına yardımcıdır. Bir bardak kaynamış suyun içerisine bir tatlı kaşığı kurutulmuş zeytin yaprakları eklenir ve on dakika demlendikten sonra günde bir ila iki bardak içilebilir.

Zeytin yaprağı
Zeytin yaprağı

Bir bardak soğuk sütün içine yarım limonu sıkıp buzdolabında bekletin, üç ila dört saat sonra süt pelteleşir ve yoğurt gibi olur. Bunu her akşam yemeye özen gösterin bir ay gibi kısa bir sürede kas ve kemik ağrılarınız dan eser kalmayacaktır.

süt ve limon
süt ve limon

Her sabah aç karnına bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyip içerseniz, kas ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Bir başka yöntem iste bu suyun içine iki bardak elma sirkesi eklemek, kas ağrılarının geçmesine yardımcı olacaktır.

elma sirkes
elma sirkes

Gerginliği azaltmaya yardımcı olan limonlu tuz, stresli saatler gibi durumlarla başa çıkar. Bu nedenle uykuya dalmadan önce odanıza tuza bulanmış bir adet limon koyun, başucunuza tuzlu limon koyduğunuzda gece boyu sinir sisteminiz daha sağlıklı çalışır, bunu birkaç gün içerisinde kolayca fark edebilirsiniz. Ayrıca limonlu tuz, odaklanmanızı artırır ve uykuya geçmenizi kolaylaştırır, gece çekilen iyi bir uyku ve sabahları size büyük avantajlar sağlar.

limonlu tuz
limonlu tuz

İki adet keçi boynuzu, nu iki bardak su ile kaynatın ve hergün düzenli olarak bir ay boyunca için, on beş gün ara verildikten sonra tekrar buna devam edin, bu çay sayesinde kolestrol hastalığı, bronşit ve bağırsak hastalıklarında iyileşme süreci hızlanacaktır.

keçi boynuzu
keçi boynuzu

Yeni makaleler bizi takip etmeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.

Sıradaki içerik:

Sağlığa Faydalı 11 Bitki? Sağlığa Yararlı 11 Yiyecek Hazırlayın?